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人到中年一事无成?只有掌握自己时间的人,才能掌控自己的命运!

Apr 21
admin 2021-04-21 15:18 最新资讯   浏览量:   次

我是一家专门开发儿童右脑潜能的培训机构老师,平时工作比较忙碌,每天都安排得很满,没有一丝闲暇,即使偶尔休息,头脑里也静不下来,我只争朝夕,积极进取,害怕在激烈竞争中逆水行舟,同时也感觉到了疲惫与压力。我深知谁能真正掌握自己的时间,谁才能掌控自己的人生。

毕竟是搞培训的,我决定优化我的时间管理,开始学习这方面的知识。第一天我就接触到一个词,那就是“时间黑洞”,我当时感到震惊,因为仿佛就是在说自己的时间一样,掉进"黑洞"这种感觉是可怕的,犹其是对一个珍惜时间的人,我绝不允许,也明白了我焦虑的来源。

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时间就像海绵里的水,挤挤总会有。而只有真正掌握自己时间的人,才能真正掌控自己的命运。"时间黑洞,"就是导致自己前半场为什么效率低下,人生不如意的原因,我一定要改变。设定好早睡早起标签以后,心里面就像设置一个闹钟,到了时间必须要醒来。每天完成一个小目标,今后才会有能力完成更大的目标。

很快我又学习到了两个非常重要的概念,一个叫"有效时间",一个叫"长期专注力"。我们经常说一句话,时间就是财富,但是只有最大限度地减少浪费,我们才有可能获得丰盛的人生。这个理念非常重要,我们往往拖延时间还是浪费时间,最重要的一个原因就是目标不明确,所以人到中年还是一事无成。

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虽然我有目标,但还不是很明白什么叫作长期专注力,今天刚好又试着操作了一下番茄钟,设定了一个20分钟内看完三页纸的目标,没想到真实的专注力时间还不到5分钟。我明白自我管理的薄弱点在哪里了,就像我昨天刚刚悟出的那个一样,想要学会管理好自己,首先得管理好自己的时间,尤其是业余时间,如果目标不明,专注不够,一不小心就被时间黑洞无情地剥夺了。

番茄钟是一个重要的小工具,我经常任务还没完成,就听它开始闹响了。又超时了,我得停下任务反思一下,自己为什么又拖延了。这个方法太管用了,当我把各个单位的紧急、重要、普通事项全部罗列好以后,突然发现最重要的事情浮现眼前,这就是完成28定律,实现28人生吧!我感觉自己逐渐变成了一个有专注力,行动高效的人士了。

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我们每天都在为别人创造大数据,为什么不为自己的成长设立一套大数据储存库呢,我得象柳比歇夫先生一样,列好事项清单,每天真实的记录时间,每天创造属于自己的历史。今天总共完成3个任务,看书的时间分配得还是不够合理,四象限法让我明白重要但不紧急的事项,要优先做且多多做,最大限度的减少不重要且不紧急的任务。

把事情按轻重缓急排完次序以后,从心态上就会从容许多,不会慌慌张张地去做每一件事情,而是有条不紊,从容应对。成功的人肯定有成功的方法,失败的人有失败的借口。当我坚持到第十一天的时候,没有坚持下去,然后标签的最后两个字显示的是:失败。看来,养成一个好的习惯,真得是不那么容易。

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有两个功能对我的帮助特别大,一个是吃番茄,还有一个目标管理。在持续的学习过程中,我不断梳理清楚了自己将来的目标是什么,哪些行动是当下需要立即行动的,哪些目标是以后慢慢实现的。行动乘以思维才能等于结果,没有行动同样没有结果。我们不是经常说不要做思想的巨人,行动的矮子吗?行动是起点,坚持是终点,性格决定命运,习惯决定成败。

时间管理是一件非常重要,又十分容易被忽略的事情,这次学习让我对自己的人生重新做了一遍洗礼,真是相见恨晚,感慨太多。重新规划人生是新的起点也是一个美好的开始,珍惜时间的朋友们,让我们一起努力和时间赛跑,继续前进的步伐。还是那句话:谁能真正掌握自己的时间,谁才能掌控自己的人生。

(编辑:叶叶、记忆魅力, 来源:大脑时代教育)


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