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掌握这6个时间管理方法,人生不再黑暗!

Apr 21
admin 2021-04-21 15:31 多彩彩票官网   浏览量:   次

我是一名参加工作十年的矿山测绘师,生活、工作在矿山,业余生活相对比较单调,闲暇之时比较喜欢窝在家里看电视、练练书法、绕着生活区跑步。通过对时间管理的学习与实践,我最大的收获就是四象限法在生活、工作中的运用。

时间从来都是来也匆匆,去也匆匆!如果我们不能够正确地迎接时间的到来,那么很有可能我们连时间的尾巴都抓不到!每个人的时间都是一样的,都是有限的,如何利用好有限的时间来完成我们人生中事业的创建这是一个值得我们深度思考的问题!

我给大家分享时间管理几个方法,这些方法如果你运用得当,一定能够改变你的人生轨迹能够更快的获取人生的成功!

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一、立刻行动法

立刻行动是一种思维,是在你潜意识里面一定要扎下根的一种观念。当我们做很多事情的时候,一定要时时刻刻默念这4个字“立刻行动”!当你犹豫不决的时候,当你懒惰偷懒的时候默念这4个字!

二、番茄工作法

当你想要专注去工作或学习的时候,可以给自己准备一个闹钟,定时25分钟,之后休息5分钟,30分钟是一个完整的番茄!在你进行专注的时候一定要记得不要被外界事物所打扰,每天不断的坚持去吃“番茄”,可以大大的提升你的效率!

三、二八定律法

在日常工作中,很有可能有20%难啃的工作,也是最能体现价值的。坚持要事优先,要事一定要优先办理!通过使用时间管理,更建立了这种按优先顺序办理日程的意识。贵在坚持。

四、时间日志法

每天进入你的工作生活,将他们的点点滴滴记录到你的笔记里边!你想要搜索关键词那一天的日记,想想!每天早上起来会为一天的日程一个安排,完成一件后写下总结,总结中发现问题、改进方法。感恩过去,敬畏未来,始于现在。

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五、四象限法

学习四象限法后,我现在每天都会用四象限法规划一天的任务,按重要、紧急划分,这样我就能很清楚知道我这一天应该怎么规划我的时间,并结合番茄时钟记录,很清楚的知道我这一天的耗时和重点。

六、习惯养成法

习惯决定性格,性格决定命运。每一个微小习惯的反复叠加,最终决定了我们的命运。通过7天或21天这样一个时间段的打卡签到,来养成自己的一些习惯!慢慢培养自己长期的好习惯。习惯的力量是强大的,我们一定要不断的去!

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通过逐项完成任务清单和时间记录,我能很清楚地知道自己可压缩的黑洞时间和提高效率的板块。我也尝试用番茄工作法来工作和学习,我会记录一天的总结和工作、生活中出现的问题、事情的总结和感想,方便以后查阅;好的记忆不如好的笔杆,任务的逐项分解,及时总结也是好的习惯。利用手机我们可以充分利用自己的碎片时间。

时间管理更重要的意义就是对自我的管理,从一开始的为完成任务而投入,到慢慢地领悟到内部的要义,它在逐渐地改变着我的生活轨迹! 感谢时间管理让我懂得二八定律、四象限法和番茄工作法,让我的生活、工作更加井井有条。

(来源:大脑时代教育,编辑:记忆魅力)


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